Forum Replies Created
-
su içsinler, spor yapsınlar, az ama sık yesinler bak nasıl çıta gibi oluolar. einsteina gerek yok
Eskiden kiloluyduk galiba…
iyi biliyorsun kilo vermeyi.Bence çamaşır bulaşık birde haftada bir cam silerlerse yok suymuş yok bilmem neymiş hiç gerek yok
Herşeyi makinalar yapmaya başladı..Ben günde 1,5 litre su içerim.. Kola Ve meyveli sodayı yasaklarım.. en son 2 sene önce kola içmişimdir.. Sağlıklı yaşamak için son 2 yıldır çok çabalıyorum.. Bugün 1 fincan yeşil çay 2 fincan ısırganotu içtim…
Sizede öneririm …
arkadaşım sen kadınların çamaşır bulaşık yıkamasın, ütüsüne toz almasına takmışsın kafanı. en iyisimi yaptır kendine bir robot, bütün işlerini o halletsin, bizde senin her konuda açtığın bu düşüncelerinden tez zamanda kurtulalım.
bu arada iyi tahmin, bundan yaklaış 10 yıl önce 68 kilodan 48 kiloya düştüm, hemde hiç rejim yapmadan, bol bol su az sık yemek ve sporla
