Zeka Parlatma Yöntemleri

ALMANCAX FORUMLARINA HOŞGELDİNİZ. FORUMLARIMIZDA ALMANYA VE ALMANCA HAKKINDA ARADIĞINIZ HER TÜRLÜ BİLGİYE ULAŞABİLİRSİNİZ.
    msy04
    Katılımcı

    7 GÜN BUNLARI YAPIN, ZEKANIZ PARLASIN! 

    Yazan: Ana Kaynak: The Guardian-Men’s Health

    7 günde Einstein gibi olmanın yolları

    Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersizlerle güçlenebileceğini öne süren İskoçya’daki Edinburgh Üniversitesi’nin Biyomedikal Bölümü’nden Prof. Mark Lythgoes’in 1 hafta süren programı BBC’de yayınlandı. Programa katılan 100 kişinin IQ’larında, yüzde 40 oranına varan artış görüldü. Bu artış katılımcıların programa katılmadan önce girdikleri testle, programdan sonra uygulanan test sonuçları karşılaştırılarak elde edildi.

    İşte bir haftalık program

    Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.

    Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.

    Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin. İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.

    Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin. Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

    Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın. Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

    Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin. Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.

    Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının. Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.

    Nazire
    Katılımcı

    Size tavsiye edebilecegim bir kitap

    Brain Building

    Marilyn vos Savant
            Leonore Fleischer

    Das Supertraining für Gedächtnis, Logik, Kreativitiät

    Bunu okuduktan sonra kendinizde bazi yaptiginiz durumlari göz önüne getirebilirsiniz

    Bir Örnek mesela
    Kesinlikle saat tasimayin, saati saata bakmadan bilmeye calisin
    Hava durumuna hic bakmayin, evden gitmeden önce disariya bakin bugün hava nasil olucak diye
    Televizyon seyretmeyin, seyredeceginiz filmleri cok iyi secin, bir yemeyi secer gibi, beynimize cöplük doldurmaya gerek yok.
    Arkadaslarla telefonla konusmayin, onlarla görüsüp göz göze konusmaya calisin Telefon sadece evdemisin?, geliyorum icin olsun
    Her hangi bir Konu üzerine konusma veya bilgi vermeyin, eger bilginiz bu durumda yoksa
    Konustugunuz kisinin yerinde olmaya calisin, yani onu anlamaya calisin
    Konusurken kisa ve öz konusun
    Sadece gercekten düsündügünüzü söyleyin
    Konusmadan önce düsünün, ne konusacaginizi
    Konusurken söylediginizi kendinizde dinleyin
    Birbirine benzeyen seylere dikkatlice bakin, degisiklik varmi diye
    Elinize gecen her bulmacayi cözün
    Birbirine benzemiyen seyleri, dikkatle bakin
    Problemleri kendinizin cözebileceginiz gibi cözün, yani baskasinin söyledigi gibi degil
    Problemleri aliskanlikdan degisik bir sekilde cözün
    Klise (kliesche) ve argo konusmalara dikkat edin, ve bunlarin yerine ne kelime kullanabilirim diye düsünün
    Istemediginiz durumlari düsünün
    Basarilarinizi düsünün hatirlayin
    Zamana uyun
    Hava durumuna uyun
    En güzel Polisiye romanlarini okuyun (fantasiniz gelisicek)
    Mezüre kullanmadan  ilk önce göz karariyla ölcün, sonra mezüreyi kullanin
    Oturdugunuz sehri veya köyü tanimaya ugrasin
    Yanlis yapmaktan korkmayin
    Alisilmamis durumlari arayin
    Evde bozulmus aletlerinizi atmadan önce parcalayip bakin ve tekrar birlestirin

    Vs. Vs. Vs. Daha bunun gibi yiginla beyni akillandiran, calistiran örnekler, en önemlisi ama bir insanin gözü ve gönlü herseyi acik olmasi gerekiyor, herhangi bir itta edilmeden, bu böyledir demeden düsünmek en önemlisidir.
    Bir seye inanmadan önce, ilk önce kendin arastir, ister bu din, politik, düsünceler ne olursa olsun, en önemlisi, bir yerden degil, bes yerden aramaktir. Bu benim düsüncem, kendi bildigimi hic bir zaman yeterli görmem, ve 10 kisiye sorarim, 10 yerde okurum, 10 yerde ararim, sonunda bilirim ne ye inanmamin gerektigine.

    Liebe grüsse

    gunerevren
    Katılımcı

    Burda yazılanlar güzel,ama uygulaması  biraz zor,inanılır bana gelmiyor.

    weyss
    Katılımcı

    ben geceleri yani sabaha karşı 6 olmadan uyuyamıyorum nasıl sabah yürüyüşüne çıkayım :))
    bazılarını denicem ama

    KelebekGibi
    Katılımcı

    Güzel bilgileriniz icin tesekkürler ama hepsini yapmamiz cok zorrr, elimizden geldigince uygularsak ise yarar bence..

    mucizemsin
    Katılımcı

    😮 baya ilginc ve tuhaf elimden geldigince deniyecegim bakalim nekadar parlayacak zekam  ;D

    ozanTR
    Katılımcı

    CoK TeSeKKüR EdeRiM  :)
    DeNeMeM LaZiM :) 

    AHTAPOT
    Katılımcı

    bende neden zekiyim diyordum butun bunlar zaten benım her zaman yaptığım seyler..kendımı daha iyi tanımamı sagladı saygıar :D

    phantomxxx
    Katılımcı

    Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın.

    Bunun yerine bence namaz kılın zihninizi daha dinç tutacaktır…

    emrefatih
    Katılımcı

    mantiken cok dogru seyler ama uygulamak o kadar kolay degil zaman ve hayat sartlari insanlari zorluyor.ama genede ögrenmek icin beynimizi zorlamayiz yani aslinda aliskanliklar hicde iyi birsey degil o yüzden  farkli seylerle beynimizi sürekli mesgul etmeliyiz…saygilar

    seca
    Katılımcı

    bu sayılanları bir hafta uyguladım ben arkadaşlar bir hafta boyunca kendimden sıkıldım bee…yanımda sohbet edecek adam bulamıyordum benimle spor yapıp aynı yemekleri yiyecek aynı saatte kalkıp okuma alışkanlığı olacak… çok zor ben bizzat denedim… kimse görüşmedi bir hafta benimle ya ister inanın ister inanmayın…
    bende en sonunda sağlıklı ve zeki bir insan olup yalnız kalacağıma şimdiki aklımı en iyi şekilde kullanmayı tercih ederim derim ben bizzat kendim…
    zorlamaya gerenk yok  bi kere… denemesi bedava arklr. ıq nıüuzu %40 artırında görün etrafınızdakileri…

    Nazire
    Katılımcı

    Niye yanliz kaldiginizi pek anliyamadim dogrusu???, Ben burada yazdiklarimin cogunu uyguluyorum, ve yanliz kalmak degil tam tersi, yanliz kalabilsem iyi ollur diye, yanliz nezaman kalabilirim diye plan yapiyorum, yazilanlari yapabilmek bence cok basit, insan bence nekadar aktiv yasarsa okadar rahat ve huzurlu olur, hem neden size zor geliyor bilmiyorum, ben haftada iki üc kez spora gidiyorum, bunlar üc cesit spor, ayriyetten iki haftada birkere ilk yardima gidiyorum, ayda bir kere resim yapmaya gidiyorum, ve haftada en az üc arkadasla görüsüyorum, sporda degisik insanlarla karsilasiyorum sohbetlesiyorum, resim de, ilk yardim da hep degisik insanlarla görüsüyorum. Benim tek nefret ettigim ve zaman bulamadigim ve bu durumda gercekten yanliz kaldigim bir sey varsa buda ev isi, ev isim olmassa daha da aktiv olabilirim ve daha degisik kurslara gidebilirim vs. vs.  Aktiv yasiyan insanin zaten beyni herzaman gelisir ve akillanir,  Bence sadece bunlari yedi gün yapmak ve gün gün plan yapmak sacma bunlari ömür boyu yapabilmek önemli, bu yüzden pazartesi sunu yap bunu yap buna gerek yok, ben haftada bir iki kere bulmaca cözmeye calisiyorum, vaktim olursa, ama hergün muhakkak herhangi bir gazete veya kitap elime ne gecerse muhakkak göz gezdiriyorum, okuyorum, disimi belki ters elle fircalamiyorum, ama cok kez ters elimle yazi yazmaya calisiyorum, haftada bir iki kere yeni kelime ögreniyorum bu kesin. Insanlar belki Einstein olmuyabilir, fakat aklini insan gercekten gelistirebilir ve bilgi sahibi olabilir, Beynimiz bilgisayar gibi nekadar dogru bilgi alirsa okadar bilgilenir, ama yanlis bilgide beynimizde yanlis olarak kaldigini unutmuyalim, bunlari zaman zaman cöpe atip update yapmamiz gerektigininde bilincinde olmamiz gerekiyor.

    Sizede bol bol zekalar diliyorum :)

    seca
    Katılımcı

    saygı duyuyorum nazire ablacım size bende katılıyorum ama söylenenlerin hepsi aynı kategoriye girmiyor. mesela dediğiniz gibi kullanmadığımız ama bizde var olan özelliklerimizi geliştirebiliri< bunda bir abeslik yok... ama demek istediğim bunların hiçbirini uygulamamış olan ve yası 20 nin üstünde olan insanlar çok zorluk cekiyorlar. ama söyle bişey var halinden sikayetçi… arkadaş ve aile ortamını beğenmeyen bir insan bu uygulamalarla kendisine süper bir ortam kurabilir… hani kaybedecek bir şeyim yok derler yaa… teşekkür ediyorum…

    yeşer
    Katılımcı

    super danke

    Arzt
    Katılımcı

    interessant

    | Kubilay |
    Katılımcı

    es ist schön aber ich mache nicht weil sehr schwer ist

15 yanıt görüntüleniyor - 1 ile 15 arası (toplam 27)
  • Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.