-
Yeni bırakanlardanım Nazire 2-2,5 ay filan oldu. Normal şartlarda bırakırmıydım asla
seviyordum çünki sigara içmeyi ama sigara içmem İlknuru çok rahatsız ediyordu ve düşündüm sigara içmeyen insana bunun kokusu gerçekten iğrenç gelir o yüzden bıraktım.
Sigara azaltılarak bırakılmıyor malesef ilaç kullanmayı denedim ama onlarda az miktarda nikotin içerdiğinden büsbütün sigarayı unutmayı sağlamıyor. Bu yüzden kesin çözüm pat diye kırdım paketi attım aklımada gelmiyor gibi birşey sadece iftarlarda hatırlıyorum okadar (Ne büyük kefiytir ama iftarda yemeği bitirip sigara içmek )
Yaa öyle umarım bırakırsın sende Nazire kötü bişii (tam 9 sene içtim)
İlhan Doktor elbette yolgösterici olabilir ama bu sigara öyle bir olayki akşam doktordan gizli yine sigara içeceğin tutar. İlaç, doktor bu gibi şeylerin elbetteki faydası olur (Bende olmadı) ama olay Nazireninde dediği gibi bir planın olmasında yatıyor bu herşey olabilir (Benimkisi en mecburisiydi
) örneğin bundan arttıracağım parayla şunu alacağım diyebilirsin bu sigara konusunda istersen çok afzla hedef üretebilirsin ama sakın azaltmaya kalkma hiçbir işe yaramıyor… azı çoğu yok nikotin kanına karıştığı sürece hepsi aynı az yada çok benim kullandığım nikotin bantları nikotin sakızları haplar bunlarda hep kana nikotin verdiği için asla kolay kolay bırakmanı sağlamıyor..
Çözüm pat diye bırakma ve arasıra gelen o şiddetli sigara içme isteğini savuşturmak biliyorum o anlar çok zor ama onlar haricide sigara içme isteği gelmiyo fazla şekilde..
Nazire hani diyorsun arasıra tek tek içiyorum onu ben başarabilseydim keşke arada bir iyi olmuyor değil hani
Ama ben ne zaman bitaneden bişey olmaz diyiversem gelip bulup cebime paket giriveriyor anlamış değilim….. Evet malaesef aynı durum bendede var 1.5-2 paket içiyordum, bırakmanın zorluğu birazda o yüzdendi galiba, yinede bravo o ince sizgiyi ayarlayabiliyorsan şu an ağzıma koysam yarın akşama paket almaya başlarım
tövbe o yüzden…Hadi bu sayfada Sigarayı Bırakma sayfası olsun bırakan arkadaşlar bırakmak isteyenlere yardım eder, arzu eilirse….
O zaman konu nun adini degistirdim. Iyi fikir Smyrna
Bu güzel fikir asıl sizindi sayın Nazire
.. İnşallah bırakanlar olur… Benim bir kitabim var Sigarayi birakmak icin bir Metod gösteriyor, Her gece yatmadan önce bes dakika hayal kuruyorsun, sigarayi nsil biraktigini, ve birisine gidip söyledigini, o kiside seni tebrik ettigini, bunu her gün hayal edicekmissin, ve hic farkinda olmadan, sigarayi birakiyormussun,
Ikinci Metod ise Her gece Allah a dua ediceksin, “Allah im bana yardim et sigarayi birakmama, senin kuvvetine ihtiyacim, var beni bu zamanda yanliz birakma, vs. vs.
Ben ikince Metod u sectim, ve gördügün gibi Smyrna hala Baslamadim, ve ara sira cok canim isterse bir tane tüttürüyorum
Eskiden olsa coktan baslamistim. Arkadaşlar hadi ama.. Bırakmaya niyeti yok galiba kimsenin Nazire ne dersin
Bakın çok büyük faydalaarı var es geçmeyin;
1- Yediklerinizden büyük lezzet alıyorsunuz (Ben böylede alıyorum demeyin bu farklı )
2- Nefes alırken içinize çektiğiniz hava çok daha tatminkar oluyor ve rahatlık veriyor
3- Sabah kalkınca kötü bir ağız tadıyla uyanmıyorsunuz (Bu en fenalarından :-X )
4- Halı saha maçlarında en iyi siz oynuyorsunuz (Bu erkeklerin ilgisini çekecektir )
5- Cebinizde duran paranın artmaya başladığını farkediyorsunuz (Cimri demeyin ayda 200-240 Ytl tutuyor )
6- Oruç tutmak çok kolaylaşıyor
7- ……. diye gidiyor ama birşey daha varki………Sevdiklerinizle daha uzun süre birlikte olabileceğinizi onları çok erken sizsiz bırakmayacağınızın farkına varıyorsunuz….
- Bu konuyu yanıtlamak için giriş yapmış olmalısınız.