ADAÇAYININ FAYDALARI VE YAN ETKİLERİ

ADAÇAYI NEDİR?
Eski dönemde et ve benzeri az dayanıklı ürünleri korumak için kullanılmıştır. Dağ çayı, dişotu gibi isimleri de vardır. 450 farklı türü bulunmaktadır. Bu türler arasında yeşil adaçayı, yabani adaçayı, habeş adaçayı, mine çiçeği adaçayı gibi başlıca türlerdir. Akdeniz’e kıyısı bulunan kesimlerde kendi kendine yetişmektedir. 30 – 70 santimetre büyüklüğündeki griye çalan yeşil rengine yakın bir bitkidir.

ADAÇAYININ FAYDALARI

– Antioksidan ve antibiyotik özelliği bulunmaktadır.
– Kansızlık gidericidir ve hastalıkların sonrasında güçlenmek için kullanılmaktadır.
– Diş sağlığı için önemlidir.
– Bademcik şişleri, bademcik, ağız içi, boğaz iltihaplarını gidermektedir.
– Uyku düzenleyicidir.
– Güçlü bir antioksidan özelliğe sahiptir.
– Vücudu güçlendirir.
– Ciltte oluşan mantarların tedavisinde kullanılır.
– Kalp krizi riskini düşürür.
– Mide ve bağırsak gazlarını giderici özelliği vardır.
– Mide bulantısını giderir.
– Sindirim sistemini düzenlerken, kan dolaşımını hızlandırmaktadır.
– Astımı ve bronşiti rahatlatır.
– Kesik ve yara tedavisinde kullanılır.
– Cildin ışıltılı bir görünüm kazanmasını sağlarken yaşlanmayı geciktirici bir etkisi vardır.
– Depresyona iyi gelmektedir.
– Alzehimer’e iyi gelmektedir.
– Diyabet ve kolesterole iyi gelmektedir.
– Gece yaşanan terlemeleri azaltır.
– Tansiyonu düşürür.
– İştahsızlığı giderir.
– Kadınlarda dölyatağı kaslarını uyarmakla birlikte menopoz dönemi sıkıntıları hafifletir.
– Dişeti ve dilde yaşanan rahatsızlıkları giderir.
– Ciltteki mantarların giderilmesi için kullanılır.
– Ve vücutta oluşan yaraların giderilmesi için kullanılır.
– Dişleri beyazlatmakla beraber sağlamlaştırmaktadır.
– Toksin atıcı ve rahim iltihaplarını giderir.
– Akciğer ve sinüs temizleyicidir.

ADAÇAYININ YAN ETKİLERİ

– Anne sütü salgısını azaltıcı etkisinden dolayı emziren annelerin kullanmaması gerekmektedir.
– Yüksek tansiyon rahatsızlığı bulunan kişiler 1 fincandan çok tüketmemelidir.
– Günde 3 fincandan çok tüketilmemelidir.
– Gebelikte bazı durumlarda düşük riskini artırabilmektedir.
– Kan basıncını artırıcı etkileri vardır.
– Küçük çocuklarda kullanılması önerilmemektedir.
– Sperm sayısını azaltabilir.
– Alerjiye neden olabilmektedir.
– Epilepsi nöbetini tetikleyebilmektedir.
– Kalp çarpıntısına sebebiyet verebilmektedir.
ADAÇAYININ KULLANIM ŞEKİLLERİ
Gargara, çay, tonik, sirke gibi kullanım şekilleri vardır.
Adaçayının faydaları geçmişten günümüze artarak keşfedilmeye başlamıştır. İçerisinde birçok element barındıran adaçayı orta çağ döneminde”her derde deva” olarak adlandırılıyordu. Hatta orta çağ döneminde yaşayan insanlar bahçelerinde bile adaçayı yetiştiriyorlardı. O dönemde bahçesinde adaçayı yetiştirmesine rağmen ölen birisi varsa ona ”-bahçesinde adaçayı yetişiyordu nasıl olur da ölür” gibi söylemler bile yer almaktaydı.